Правильна підготовка до здачі крові допомагає зробити процес комфортним для вас і максимально корисним для тих, хто отримає вашу кров. Усе починається ще за кілька днів до процедури. Якщо ви почуваєтеся здорово і не маєте протипоказань, сміливо плануйте свій донорський день.

За 2–3 дні до донації:

• Не вживайте алкоголь
• Уникайте жирної, смаженої, копченої та молочної їжі
• Пийте достатньо води
• Їжте легкі, корисні страви (овочі, фрукти, каші, нежирне м’ясо)

Напередодні:

• Добре виспіться
• Не перевтомлюйтесь фізично

У день донації:

• Поснідайте (каша, фрукти, чай або сік) – не приходьте натщесерце
• Не куріть щонайменше за 1 годину до процедури
• Візьміть паспорт або інший документ
• Повідомте лікаря про всі ліки, які приймаєте

Пам’ятайте:
Ваша підготовка – це запорука вашого доброго самопочуття та безпеки для тих, хто отримає вашу кров ❤️