Частота донорства залежить від того, що саме ви здаєте – цільну кров чи її компоненти. Організму потрібен час, щоб відновити об’єм крові та всі необхідні клітини, тому між донаціями важливо дотримуватися рекомендованих інтервалів.

Для цільної крові перерва між донаціями становить щонайменше 60 днів для чоловіків і 90 днів для жінок. Це пов’язано з фізіологічними особливостями та різницею у швидкості відновлення запасів заліза. Протягом року чоловіки можуть здавати кров до 6 разів, жінки – до 4 разів.

Якщо ви здаєте плазму, інтервал між процедурами значно коротший – приблизно раз на 2 тижні, але не більше 12 літрів плазми на рік. При донорстві тромбоцитів або лейкоцитів перерви зазвичай складають від 2 до 4 тижнів.

Важливо пам’ятати, що навіть якщо ви почуваєтеся добре, надто часте донорство без належних перерв може призвести до зниження рівня гемоглобіну та загального виснаження організму. Саме тому дотримання встановлених інтервалів – це турбота і про ваше здоров’я, і про якість допомоги, яку ви надаєте іншим.

Регулярне, але безпечне донорство допомагає підтримувати стабільні запаси крові в лікарнях. Якщо ви хочете здавати кров чи її компоненти частіше, обов’язково консультуйтеся з лікарем та проходьте всі необхідні перевірки.

Пам’ятайте:
Донорство – це марафон добрих справ, а не спринт.
Головне – залишатися здоровим і мати сили допомагати знову й знову.